Le Ninjutsu - L'Art des Ninjas et des Samouraïs est un art martial classique particulièrement adapté à la self-defense moderne, offrant des techniques variées d'attaque et de défense. Les pratiquants apprennent à utiliser des mouvements tels que le shuto, un coup tranchant de la main, et les kyusho, des points de pression qui désorientent l'agresseur.
Les techniques de taijutsu sont également intégrées, mettant l'accent sur les coups de pied, les coups de poing, les projections, les clés et les étranglements. En apprenant à esquiver et à bloquer avec des mouvements de ukemi, les élèves améliorent leur réactivité et leur capacité à encaisser les impacts.
Une composante essentielle est la préparation à des agressions impliquant des armes réelles, avec des techniques pour désarmer un agresseur et se défendre contre des attaques armées. Des katas sont pratiqués pour simuler des scénarios réalistes de self-defense, et des kumites sont intégrés pour développer les compétences de combat.
En somme, le Ninjutsu offre une formation complète qui prépare les pratiquants à gérer efficacement des situations d'agression, en alliant techniques martiales et stratégies de self-defense.