Karaté (complet)

Bienvenue dans le monde du Karaté Shitō Ryu, un style d'art martial qui combine les techniques et les principes de différentes écoles traditionnelles de Karaté. Le Karaté Shitō Ryu est reconnu pour sa fluidité, sa grâce et son équilibre entre la force et la souplesse.

En pratiquant le Karaté Shitō Ryu, vous apprendrez une variété de techniques de frappe, de coups de poing, de coups de pied, de blocages et de déplacements. Ce style met l'accent sur la coordination du corps, l'utilisation efficace de l'énergie et la recherche d'un équilibre harmonieux entre la puissance et la précision.

Le Karaté Shitō Ryu développe la condition physique, la flexibilité, la coordination et la concentration. Vous améliorerez votre force musculaire, votre agilité et votre capacité à réagir rapidement aux situations de combat. Les katas, qui sont des séries de mouvements préétablis, vous permettront de perfectionner votre technique et de développer votre esprit martial.

En plus des compétences martiales, le Karaté Shitō Ryu met l'accent sur les valeurs fondamentales telles que le respect, l'honnêteté et la discipline. Vous apprendrez à respecter vos instructeurs, vos partenaires d'entraînement et vous-même. Le Shitō Ryu favorise également le développement personnel en cultivant la confiance en soi, la maîtrise de soi et l'esprit de camaraderie.

Rejoignez-nous dans notre dojo de Karaté Shitō Ryu, où nos instructeurs expérimentés vous guideront tout au long de votre parcours martial. Vous serez entouré d'une communauté passionnée de pratiquants de tous les niveaux, prêts à partager leurs connaissances et à vous encourager dans votre progression.

Découvrez le Karaté Shitō Ryu et laissez-vous inspirer par la beauté et la profondeur de cet art martial. Que vous soyez un débutant cherchant à améliorer votre condition physique ou un pratiquant avancé désireux de perfectionner vos compétences, le Karaté Shitō Ryu vous offre une voie d'apprentissage et de croissance personnelle.

Karaté Gōjū Ryū

Bienvenue dans le monde du Karaté Gōjū Ryū, un style traditionnel d'art martial japonais qui se concentre sur l'équilibre entre la force dure (Go) et la force souple (Jū). Le Karaté Gōjū Ryū est une voie qui vous permettra de développer à la fois votre force physique et votre maîtrise technique.

En pratiquant le Karaté Gōjū Ryū, vous apprendrez une variété de techniques de frappe, de blocage, de coups de poing, de coups de pied, ainsi que des enchaînements de mouvements appelés katas. Le style Gōjū Ryū met l'accent sur la respiration contrôlée, la concentration mentale et l'utilisation efficace de la force dans les techniques.

Le Karaté Gōjū Ryū développe la coordination, l'agilité et la flexibilité. Vous apprendrez à utiliser votre corps de manière équilibrée et harmonieuse pour maximiser la puissance de vos attaques. Les techniques de blocage et de parades du Gōjū Ryū sont conçues pour vous protéger des attaques tout en cherchant à déséquilibrer votre adversaire.

En plus des compétences martiales, le Karaté Gōjū Ryū promeut les valeurs fondamentales de respect, d'honnêteté et de discipline. Vous développerez un esprit de camaraderie et de respect mutuel envers vos partenaires d'entraînement. Le Gōjū Ryū vous encourage également à cultiver une attitude positive et un état d'esprit calme et concentré.

Rejoignez-nous dans notre dojo de Karaté Gōjū Ryū, où nos instructeurs qualifiés vous guideront dans votre parcours martial. Vous serez immergé dans une atmosphère d'apprentissage traditionnelle et respectueuse, où les principes du Gōjū Ryū seront transmis avec soin.

Découvrez le Karaté Gōjū Ryū et laissez-vous emporter par l'élégance des mouvements, la profondeur philosophique et la maîtrise technique de ce style ancestral. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à acquérir des compétences d'autodéfense ou à vous engager dans une pratique méditative, le Karaté Gōjū Ryū vous offre une voie enrichissante vers l'épanouissement personnel.

Des avantages de la pratique du Karaté

• C'est un système complet de techniques de combat, qui apprend à utiliser toutes les parties du corps

• C'est un système efficace de Self Defense, qui permet de faire face aux types d'agression les plus divers (étranglements, saisies, coups...)

• Chacun, en fonction de son âge, son sexe, sa force, sa constitution, son niveau de condition physique, pourra adapter sa pratique et trouver son domaine d'efficacité

• Il peut être débuté et pratiqué par tous : on peut commencer la pratique à n'importe quel âge, quel que soit son niveau de condition physique et ses dispositions sportives

• Sa pratique a également un impact psychologique (par la gestion du stress, la détente, le contrôle de la respiration...)

• Hors le versant « sportif » (pour la compétition) et « pratique » (la Self Defense), il offre la possibilité d'une pratique pour le pur plaisir (plaisir de prendre de l'assurance dans ses mouvements et dans son mental, plaisir de voir sa condition physique s'améliorer, plaisir de constater sa progression, plaisir du partage lors de la pratique avec partenaire, plaisir de progresser sans contrainte, chacun à son rythme)

Kobudo

À l'E.A.M.C, les cours de Karaté vous permettent de vous initier également au maniement des armes (Bo, Tonfa, Saï, Nunchaku et Kama).

Au programme :

• Travail des techniques de base

• Enchaînements de combat codifiés avec partenaire

• Katas